تا 60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده و هنگامی که مشغول فعالیت جسمی و انجام کاری هستیم یا حتی نفس می کشیمبدن ما آب از دست می دهد. این آب باید جبران شود.
نقطه ای در مغز به نام مرکز تشنگی وجود دارد که وقتی متوجه می شود بدن آب از دست داده فرمان احساس تشنگی را به پشت گلو ارسال می کند.
در حمام بدن گرم و مرطوب است و منافذ پوست باز می شود به این ترتیب آب بدنمان تحلیل می رود و احساس تشنگی می کنیم.
نظرات شما عزیزان: